10 migliori benefici per la salute del tè inglese per la colazione

Una tazza rigenerante e rilassante del tè inglese per la colazione ha molte proprietà sorprendenti, come la promozione della salute mentale, il miglioramento della salute del cuore, la riduzione dei livelli di colesterolo e la disintossicazione del corpo. Il tè inglese per la colazione o il tè inglese ha più di 80 anni. È una miscela di tè keniota, tè di Ceylon e tè nero di Assam. Questo tipo di tè è più comunemente usato sul tavolo della colazione inglese, motivo per cui ha il suo nome univoco.

Il tè inglese per la colazione ha un sapore ricco e piccante, un po ‘simile al malto e può essere accompagnato da limone o latte. Ha un aroma molto rilassante con lievi note di uva passa. Questo tè ha un colore rosso intenso quando infuso. Inoltre, è ricco di caffeina. Dovresti parlare con il tuo medico se stai allattando o sei incinta prima di aggiungere il tè inglese per la colazione nella tua dieta. Inoltre, parla con il tuo medico se non hai mai usato questo tè prima di poter evitare effetti collaterali. Questo tè è privo di calorie.

È ricco di sostanze nutritive, come fosforo, magnesio e potassio. Inoltre, è ricco di vitamine del gruppo B, come acido folico e minerali, come il fluoro, che possono aiutare a promuovere la salute dentale. Ha molti antiossidanti diversi, inclusi i polifenoli, come le thububigins e le theaflavins. Questo tè può aiutare nel trattamento dell’asma e migliora la salute respiratoria. Il tè inglese per la colazione può promuovere la produzione di globuli rossi. Può migliorare la salute delle ossa. Ecco alcuni benefici per la salute del tè inglese per la colazione :

Tè inglese della prima colazione che tratta i calcoli renali

Il tè inglese per la colazione fornirà al tuo corpo i liquidi necessari e questo può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali e questo manterrà la tua salute renale.

Migliora la salute dentale

Questo tè ha fluoro che può prevenire la carie e favorisce la salute dell’intestino. C’è stato uno studio in cui i bambini che hanno bevuto il tè inglese per la colazione hanno mostrato la carie dentale negli ultimi rispetto ai bambini che hanno bevuto bevande gassate.

Previene il cancro

Il tè inglese per la colazione ha un componente chiamato TF – 2 che può aiutare nella lotta contro le cellule tumorali del colon-retto. Questo componente può sopprimere il Cox 2, che è il gene associato al cancro del colon.

Ti mantiene idratato

È ricco di caffeina che lo rende un buon agente idratante. Dovresti bere da due a tre tazze di questo tè in modo da assicurarti che il tuo corpo non perda alcun contenuto essenziale di acqua.

Aumenta la concentrazione

In una singola tazza di tè inglese per la colazione ci sono 40-70 mg di caffeina che è un ottimo drink per svegliarsi. Può aiutarti a stare all’erta e il tuo umore sarà rinfrescato durante il giorno.

Il tè inglese per la colazione migliora la salute del cuore

Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che bere regolarmente il tè inglese per la colazione può aprire le arterie bloccate e ridurre il rischio di ictus e infarto. Inoltre, questo tè può aiutare ad abbassare i livelli di trigliceridi, lipoproteine ​​a bassa densità e glicemia. Può aiutare a promuovere la salute generale.

Promuove la perdita di peso

Il tè inglese per la colazione favorisce la crescita di batteri buoni nell’intestino che possono aiutare a migliorare la digestione. Questo tè darà una spinta al nostro metabolismo energetico nel fegato e questo può favorire la perdita di peso.

Riduce i livelli di colesterolo

Il consumo regolare di tè inglese per la colazione può ridurre il colesterolo LDL nel corpo, riducendo il rischio di aterosclerosi. Aiuta ad aumentare il corpo di colesterolo buono grazie al suo alto contenuto di antiossidanti.

Elimina lo stress

Ci sono alcuni studi in cui si dice che il tè inglese per la colazione possa aiutare a ridurre i livelli di cortisolo nel corpo che è il principale ormone dello stress. È una miscela di tè nero e questo è un motivo per cui può eliminare lo stress.

Disintossica il corpo

Ha theaflavins, thearubigins e flavonoids che hanno proprietà antiossidanti. Possono aiutare nella lotta contro i danni dei radicali liberi nel corpo e può promuovere la salute generale. Inoltre, questi antiossidanti possono aiutare a rallentare il processo di invecchiamento della pelle.

Susanna

Scrittrice e blogger, per lavoro e per passione. #Live, #Love & #Write