Il pepe di Sichuan è una delle spezie più popolari al mondo. Ci sono molti benefici per la salute del pepe di Sichuan come ridurre l’infiammazione , rafforzare le ossa, aumentare la circolazione , aumentare l’ appetito e ridurre il dolore e ha la capacità di stimolare il sistema immunitario .
In alcuni ristoranti cinesi, potresti aver mangiato un piatto che contiene “Sichuan”. Questa è una delle spezie più comuni nella cucina tailandese , nepalese , tibetana , cinese e indiana .
È ricco di sostanze nutritive, antiossidanti e minerali che possono aiutare il tuo corpo a funzionare normalmente. È ricco di fosforo , rame , zinco , manganese , ferro , vitamina A e potassio .
9 Benefici per la salute del pepe di Sichuan
Salute della vista
Il pepe di Sichuan ha molte vitamine e antiossidanti che possono migliorare la nostra salute . Inoltre, possono migliorare la nostra salute visiva perché sono ricchi di beta-carotene .
Questo componente antiossidante manterrà sana la tua retina e ridurrà anche lo stress ossidativo nel tuo sistema oculare . Questo ti aiuterà a ridurre il rischio di perdere la vista o può prevenire il rischio di degenerazione maculare .
Pressione sanguigna bassa
Abbiamo detto in precedenza che questa spezia ha alti livelli di potassio che possono migliorare la salute cardiovascolare . Rilasserà le arterie ei vasi sanguigni perché agisce come un vasodilatatore .
Questo elemento ridurrà i potenziali effetti del colesterolo e dei coaguli di sangue e preverrà anche l’ipertensione . Questo tipo di spezia ti aiuterà a prevenire ictus , infarti e aterosclerosi .
Proteggi lo stomaco
Il pepe di Sichuan può accelerare e stimolare la salute dell’apparato digerente . Questo stimolerà il tuo metabolismo e ridurrà anche l’ infiammazione nell’intestino .
Ci sono molti componenti nel pepe di Sichuan che possono prevenire stitichezza , gonfiore e crampi. Ciò consentirà di prevenire condizioni gravi come il cancro del colon-retto e le ulcere gastriche .
Prevenire le malattie croniche
Quando hai una quantità eccessiva di radicali liberi nel tuo corpo, le cellule sane si trasformano in cellule cancerose che portano a problemi seri come il cancro e altri tipi di malattie croniche .
Il pepe di Sichuan ha anche componenti antiossidanti che possono ridurre il rischio di avere troppo stress ossidativo , il che significa che ti aiuterà ad avere minori possibilità di contrarre alcune delle condizioni menzionate.
Elimina l’infiammazione
Il pepe di Sichuan è ricco di antiossidanti come terpeni e fitosteroli. Hanno alcune proprietà antinfiammatorie quando vengono consumate nel nostro corpo. I radicali liberi nel nostro corpo possono portare allo stress ossidativo che può essere ridotto quando consumiamo pepe di Sichuan .
Ha alcuni componenti che aiuteranno i nostri corpi a neutralizzare i radicali liberi . Fermeranno l’ infiammazione all’inizio . Inoltre, può aiutarti nel trattamento della gotta e dell’artrite .
Rafforza le ossa
Il pepe di Sichuan ha alcuni componenti come ferro , rame , manganese e fosforo che possono aiutarci ad avere ossa forti .
Inoltre, prevengono l’osteoporosi . Man mano che invecchiamo, sappiamo che la nostra densità minerale ossea sta diminuendo. Questo è un motivo per cui dovremmo aumentare il nostro apporto di minerali. Il pepe di Sichuan ci aiuterà molto con questo problema.
Aiuta l’appetito
Quando ci stiamo riprendendo da una malattia o da un infortunio , allora sappiamo che è molto difficile recuperare l’appetito. Ma in questo caso, dobbiamo consumare i nutrienti il più possibile.
Il pepe di Sichuan ha alcuni componenti che stimoleranno il tuo appetito . Inoltre, accelereranno il tuo metabolismo . Avrai più nutrienti ed energia dal cibo che consumi.
Migliora l’immunità
Il pepe di Sichuan ha alti livelli di zinco . Questo elemento rafforzerà il nostro sistema immunitario . Molte persone non aggiungono zinco alla loro dieta, ma non dovrebbero ignorare questo elemento. Potenzierà il loro sistema immunitario .
Ridurre il dolore
Il pepe di Sichuan ha alcuni componenti che funzionano come sostanze analgesiche . Ci sono alcune sostanze chimiche nel pepe di Sichuan che elimineranno i recettori del dolore dal nostro sistema nervoso e ci aiuteranno anche a ridurre il dolore e il disagio.
Questo è un meraviglioso trattamento per il dolore e dovresti sapere che questa non è una cura per il dolore.
