La salvia è originaria dell’Europa meridionale e della regione mediterranea. Questa erba è stata usata nella medicina tradizionale per secoli. Le foglie di salvia sono usate per cucinare. Anche il tè fatto con la salvia è molto salutare. Questa erba ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche. La salvia è stimolante, espettorante e diuretico. Inoltre è usato come stimolatore dell’appetito.
Benefici per la salute di Sage
Forza del sistema immunitario: la salvia ha proprietà antimicrobiche che possono essere utilizzate per la prevenzione delle infezioni virali e batteriche che attaccano il corpo attraverso la pelle. Non è molto usato come tè di tutti i giorni, ma se ne consiglia l’uso. A volte pensiamo che la nostra bocca e il nostro naso siano la ragione della nostra malattia. Ma molti casi hanno dimostrato che i batteri stanno cercando un modo attraverso la pelle che causa malattie. Inoltre puoi usare una crema a base di salvia per dare una difesa extra contro il vettore della malattia.
Forza delle ossa: questa erba è ricca di vitamina K. La vitamina K è vitale per la salute e la forza delle nostre ossa. Questa vitamina non si trova in molti tipi di rimedi casalinghi. La vitamina K sta rendendo le nostre ossa molto più forti e sta anche dando loro un supporto per l’età che abbiamo. Se soffri di malattie ossee come l’osteoporosi, la salute delle tue ossa è molto bassa. Se aggiungi questa erba nella tua dieta, puoi rendere le tue ossa più forti e più sane. Sage può aumentare la salute delle ossa del 27%.
Impatto antiossidante: le malattie croniche e le malattie degenerative sono una delle condizioni di salute più spaventose. Queste malattie sono causate dai radicali liberi che attaccano le cellule sane. Luteolina, apigenina e acido rosmarinico, che sono composti in questa erba, possono agire per neutralizzare i radicali liberi e prevenire lo stress ossidativo nella pelle, nel cuore, nel cervello, nei muscoli, negli organi e nelle articolazioni.
Disturbi cognitivi: i componenti del saggio possono stimolare la funzione cerebrale per migliorare la memoria e la concentrazione. Inoltre può aiutare ad eliminare i disturbi cognitivi e persino il morbo di Alzheimer e la demenza. Gli studi per questa parte dei benefici per la salute della salvia sono in una fase molto precoce. Ma è bene sapere che gli esperti hanno affermato che questo fatto è dimostrato in molti casi. Inoltre è raccomandato da esperti medici, questa erba da utilizzare nella dieta quotidiana. Gli oli essenziali e gli estratti che si trovano nella salvia possono mantenere la mente fresca e puoi anche sentirti più giovane e memorizzare più cose quando sei in età avanzata.
Problemi di infiammazione: se mastichi foglie di salvia ogni giorno, puoi fare in modo che i tuoi composti organici agiscano il più velocemente possibile. Inoltre puoi fare la tintura di salvia che ha anche il vantaggio di cui abbiamo parlato prima. Se hai malattie infiammatorie, puoi eliminare queste malattie con la tintura di salvia. La salvia può aiutare le persone che soffrono di gotta e artrite. Inoltre, la salvia aiuta le persone che soffrono di malattie cardiache o di aumento della pressione sanguigna. Questa foglia ha composti fenolici e flavonoidi che sono responsabili del miglioramento delle malattie infiammatorie.
Spinta cognitiva: molti casi hanno dimostrato che la salvia sta migliorando le condizioni di memoria. Se stai consumando salvia o ne senti l’odore, puoi aumentare le tue capacità di memorizzare cose nuove meglio di prima. Inoltre stai aumentando la concentrazione e ti concentri su molti argomenti usando la salvia nella tua dieta. Se hai una carriera impegnativa e intellettualmente impegnativa, dovresti aggiungere la salvia nella tua dieta in modo da poter potenziare il tuo cervello.
Condizioni della pelle: in molte medicine si crea un unguento tropicale dalle foglie di salvia. Inoltre si può fare una tintura dalle foglie di questa erba. Entrambi i rimedi sono buoni per problemi di salute della pelle come acne, eczema e psoriasi. Le condizioni della tua pelle miglioreranno se applichi regolarmente quei rimedi sulle aree interessate.
Digestione: questa erba contiene acido rosmarinico che agisce come agente antinfiammatorio in molte parti del tuo corpo. Qui è incluso anche il tuo stomaco. Se stai consumando spesso questa erba, hai ridotto la possibilità di avere diarrea e gastrite.
Diabete: questa erba ha componenti che sono molto simili ai medicinali usati per il diabete. Principalmente aiuta le persone che sono affette da diabete di tipo 2 perché la salvia rilascia il glucosio immagazzinato nel fegato e previene le importanti fluttuazioni della glicemia.
