- Corsi: Colazione, Bevande, Snack
- Cucina: frullatore
- Stagione: quattro stagioni
Ogni singola persona ama una fetta di torta di mele . Puoi goderti i sapori di cannella di questo classico della pasticceria con un frullato facile e salutare .
Il frullato di torta di mele è ricco di carboidrati buoni, grassi sani dell’avocado e latte di mandorle senza latticini . Dovresti frullare questo frullato per la colazione per avere una deliziosa dose di proteine, vitamine e fibre per iniziare la giornata.
In soli 10 minuti avrai un sano frullato di torta di mele , quindi vale la pena provarlo.
ingredienti
- ½ mela (di medie dimensioni, senza torsolo e sbucciata)
- 3 datteri di palma (snocciolati e tritati)
- Cannella
- 1 tazza di latte di mandorla (non zuccherato)
- Stevia (granulata)
- 1 misurino di proteine del siero di latte alla vaniglia firmate in polvere
- Per: 1 porzione
- Preparazione: 10 min
- Pronto tra: 10 min
Istruzioni
- Unire tutti gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere una consistenza liscia.
- Divertirsi.
- Per porzione
- Energia: 481 kcal / 2011 kJ
- Grassi: 10 gr
- Proteine: 28 gr
- Carboidrati: 70 g
