Informazioni sulla mela malese e benefici per la salute

Il nome scientifico della mela malese è Syzygium malaccense . La sua origine è dal sud-est asiatico a Vanuatu. Il Melo Malese è un albero sempreverde di medie dimensioni con chioma espansa, ma a forma di cono, alta circa 5 – 20 metri. Il gusto della mela malese è croccante, acquoso, terroso e leggermente dolce. Il colore della polpa è bianco, spugnoso, succoso e da leggermente dolce a insipido. Le mele mature malesi vengono mangiate in forma fresca. Inoltre, possono essere aggiunti alla macedonia, ai cocktail di frutta, in umido con le specie come dessert o mangiati immersi nelle salse.

Le foglie giovani e i germogli della mela malese vengono consumati come verdure. La polpa di questo frutto può essere preparata come una marmellata, unita a zenzero e zucchero grezzo. La mela malese ha antiossidanti utili per prevenire la crescita di batteri e germi che spesso attaccano le donne incinte. Ecco alcuni benefici per la salute della mela malese:

La mela malese previene il diabete

È utile per prevenire il diabete . Questo frutto serve come sostituto del normale zucchero che consumi spesso. Ha zucchero che tende a basso, ma può comunque soddisfare il bisogno di zucchero del tuo corpo. Questo è un motivo per cui i livelli di zucchero nel sangue possono essere controllati più facilmente.

Nutri la pelle

Il beneficio della mela malese per la pelle è più grande di quanto pensi. Nutre la tua pelle e può aiutarti a renderla liscia e gommosa. Contiene vitamina C e altri minerali che possono aiutare a prevenire malattie, come il cancro della pelle .

Allevia la febbre

Se soffri di febbre, puoi usare la mela malese come rimedio casalingo. Puoi fare la macerazione di questo frutto con acqua tiepida e darlo a qualcuno che ha la febbre e noterai che la febbre gradualmente guarirà e cadrà.

La mela malese tratta la salute degli occhi

Se hai problemi agli occhi, il tuo corpo potrebbe aver bisogno di vitamina A. Ha elevate quantità di vitamina A che può aiutarti ad avere occhi sani e migliorerà la salute dei tuoi occhi. Quando hai gli occhi sani, la tua vista sarà più chiara e nitida.

Tratta lo sprue

Se hai spesso sprue, allora il tuo corpo potrebbe essere carente di vitamina C. È noto che le persone che sono carenti di vitamina C hanno maggiori possibilità di ottenere sprue. In 100 grammi di mela malese ci sono 22 mg di vitamina C, quindi questo è uno dei migliori rimedi casalinghi che può aiutarti a trattare lo sprue. Inoltre, la mela malese può proteggere la tua cavità orale dalle infezioni.

Aumenta la resistenza

C’è un periodo in cui senti che la tua resistenza sta diminuendo. Ma non dovresti preoccupartene. La mela malese ha 22 milligrammi di vitamina C per 100 grammi, quindi questo renderà il tuo sistema immunitario più forte e ti riempirà della quantità necessaria di vitamina C.Inoltre, ha altre vitamine che possono aiutarti a sbarazzarti di molte malattie diverse che attaccano la salute del tuo corpo.

Prevenire la stitichezza

Ha fibra alimentare che può supportare il sistema digestivo nel movimento intestinale e può stimolare le feci e questo è molto utile per le persone che hanno feci irregolari o stitichezza. Sostiene il peso sano e può ridurre le possibilità di diabete e malattie cardiache.

Cura i danni al fegato

Il danno epatico può essere causato da molte diverse malattie del fegato che sono causate da un consumo eccessivo di alcol, farmaci epatotossici, infezioni, malnutrizione e anemia. Alcuni studi hanno dimostrato che l’estratto di foglie delle mele malesi ha proprietà protettive per il fegato. Può aiutare a curare i danni al fegato.

Salute della pelle

Le mele malesi hanno quantità adeguate di vitamina A e vitamina C che possono aiutare a prevenire i danni da stress ossidativo, ma anche da inquinamento, stress e cattiva alimentazione. Può ridurre la secchezza della pelle e può ridurre le rughe.

Rafforza le ossa

La mela malese ha il ferro che può aiutare le tue ossa a essere più forti. È molto utile aggiungere questo frutto alla tua dieta. Non dovresti essere preoccupato per l’osteoporosi o altri problemi legati alle ossa.

Susanna

Scrittrice e blogger, per lavoro e per passione. #Live, #Love & #Write