Il latte di mandorle ha molti benefici per la salute , come migliorare la nostra vista , aiutarci a perdere peso e rafforzare le nostre ossa e il nostro cuore .
Inoltre, questa è una buona alternativa al latte delle madri che allattano. Può aiutarci ad avere una normale funzione renale , mantenere la pressione sanguigna ideale e costruire ossa forti .
Il latte di mandorle non è un tipo di latte comunemente usato. Molte persone stanno cercando di sostituire il latte vaccino con il latte di mandorle.
Questo tipo di latte ha molti nutrienti e sarà una buona scelta per tutte le persone che non consumano alcun tipo di prodotto caseario .
È ricco di vitamina C , zinco , sodio , potassio , vitamina B6 , niacina , fibre, lipidi, proteine, riboflavina ecc. Tutti i nutrienti citati sono importanti per la normale salute del nostro corpo. Questo latte non ha lattosio o colesterolo .
7 Benefici per la salute del latte di mandorla
Contenuti
- 1 7 Benefici per la salute del latte di mandorla
- 1.1 Proprietà antitumorali
- 1.2 Sistema immunitario
- 1.3 Ossa forti
- 1.4 Sostituto del latte materno
- 1.5 Visione migliorata
- 1.6 Pelle sana
- 1.7 Salute dei reni
Proprietà anticancro
Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che se si consuma latte di mandorla , allora può sopprimere le cellule della prostata LNCaP , che vengono stimolate quando qualcuno beve latte di mucca . Se soffri di qualche tipo di cancro, devi parlare con il tuo medico prima di usare qualche tipo di rimedio naturale .
Sistema immunitario
Questo tipo di latte è ricco di minerali e sostanze nutritive che possono aiutarti ad avere un sistema immunitario sano . Abbiamo bisogno di un sistema immunitario forte perché può proteggerci da microrganismi e germi, che sono dannosi per il nostro corpo e possono portare a gravi malattie .
Quando qualcuno ha un sistema immunitario debole , ha una maggiore possibilità di contrarre malattie e problemi di salute. Quando beviamo latte di mandorla , rendiamo il nostro sistema immunitario forte e sano.
Ossa forti
Il latte di mandorla è ricco di calcio , elemento vitale per ossa forti e per la formazione e il mantenimento di denti sani . Anche questo elemento è importante per mantenere un normale battito cardiaco , rilassare i muscoli e favorire la coagulazione del sangue .
Dovresti aggiungere il latte di mandorla alla tua dieta perché può assicurarti una crescita ossea sana , sia che tu sia un adulto o un bambino .
Inoltre, questo latte può aiutarti a ridurre il rischio di osteoporosi . Una porzione di latte di mandorla contiene il 30% del fabbisogno giornaliero di calcio .
Inoltre, ha la vitamina D , che può mantenere le nostre ossa sane quando invecchiamo.
Sostituto del latte materno
Questo tipo di latte ha molte vitamine e minerali simili a quelli che si trovano nel latte materno . Ha elevate quantità di vitamina D , vitamina C e ferro . Questi elementi possono assicurarti che il tuo bambino cresca sano.
Inoltre, ha elevate quantità di proteine, che lo rendono uno degli alimenti più sani al mondo, ed è salutare nella stessa quantità del latte di soia e del riso .
Visione migliorata
Ha elevate quantità di vitamina A , che può aiutarti a funzionare normalmente nei tuoi occhi . In questa era moderna usiamo tablet, smartphone e computer, che possono avere effetti collaterali sulla nostra vista se li usiamo troppo.
Puoi trattare questa condizione in modo naturale. Dovresti bere il latte di mandorla perché è ricco di vitamina A. Proteggerà i tuoi occhi dagli effetti collaterali di questi prodotti moderni e ti aiuterà ad avere una normale funzione dei tuoi occhi .
Pelle sana
La nostra pelle ha bisogno di diversi tipi di minerali e vitamine perché possano mantenerla sana. Questo tipo di latte contiene vitamina E , che può aiutarti ad avere una pelle sana .
Inoltre, ha vitamina A , che, insieme alla vitamina E , riparerà la tua pelle se danneggiata. Puoi usare il latte di mandorle come lozione per la pulizia della pelle.
Quando si pulisce la pelle , è necessario aggiungere acqua di rose al latte di mandorle per ottenere i migliori risultati.
Salute dei reni
Se hai troppe quantità di potassio e calcio nel tuo corpo, allora possono danneggiare i tuoi reni . Il latte di mandorla contiene anche potassio e fosforo , che non sono la stessa cosa dei latticini .
Le persone che soffrono di malattie renali dovrebbero aggiungere latte di mandorle alla loro dieta perché può ridurre i livelli di potassio nei loro corpi; quelle persone non dovrebbero usare prodotti a base di soia o latticini .
