Vampate di calore può essere definito come risposte rapide ed intense dissipazione del calore che si verificano soprattutto durante la fase di menopausa della vita donne.
I rapporti hanno indicato che il 75% delle donne in perimenopausa e postmenopausa nelle società occidentali sperimentano sintomi vampate di calore.
La sindrome vampate di calore può essere caratterizzata da eccessiva sudorazione, sensazione di intenso calore interno e vasodilatazione periferica. intensa sudorazione si osserva principalmente intorno al viso, collo e torace.
In alcuni vampate di calore si traduce anche in sintomi come ansia, nausea, disturbi del sonno, depressione estrema, secchezza agli occhi e la vagina, la sensazione di soffocamento e incapacità di concentrarsi.
Scienziato crede che tutti questi sintomi in donne in menopausa sono associati a deplezione di livello di estrogeni nel corpo femminile che può verificarsi a causa di insufficienza ovarica durante questa fase della vita.
La menopausa è una fase nella vita donne quando sperimentano l’assenza permanente di periodi mestruali. La menopausa in gran parte si verifica naturalmente all’età di 50 e sopra, ma può anche essere causato da un intervento chirurgico, la chemioterapia e la radioterapia.
I ricercatori hanno indicato che le vampate di calore sono normalmente attivati da un piccolo incremento di nucleo recitazione temperatura corporea (Tc) all’interno della zona ristretta.
Pertanto un metodo di rilassamento basato in uno studio respirazione ritmo dimostrato che è efficace nel ridurre vampate calde insorgenza di vampate di calore del 50% in modo significativo senza effetti negativi.
Ed è anche osservato che ci sono una serie di rimedi casalinghi come l’uso di olio di cocco che aiuta ad alleviare i sintomi di vampate di calore.
L’olio di cocco per Vampate di calore
albero di cocco è anche conosciuto come “kapavriksha” in sanscrito è stata utilizzata dall’uomo fin dai tempi tradizionali per i suoi usi medicinali e di altri per le sue varie proprietà che includono antibatterico, antiossidante, antiparassitari, ecc antidermatophytic
Insieme con gli altri componenti di un albero di cocco, olio di cocco che viene estratto dalla sua copra dal processo di estrazione con solvente o enzimatica, possiedono anche numerose proprietà medicinali.
L’olio di cocco è risultato essere efficace contro i batteri, funghi e persino virus.
E a causa della sue proprietà antibatteriche, anti-fungine, anti-infiammatori e proprietà curative, è utilizzato in modo efficace in casa rimedi contro varie infezioni della pelle come ferite, tagli e l’eczema e anche trovato utile nel ridurre il dolore da altri problemi di salute come le emorroidi e vampate di calore. ,
Come descritto in precedenza, vampate di calore si osservano principalmente in donne passa attraverso il suo ciclo la menopausa, essi sperimentano rapida ascesa e la caduta nella loro temperatura corporea.
Gli scienziati hanno indicato che questi differenza di temperatura può essere dovuta a squilibri ormonali che possono verificarsi durante questa fase.
Si ritiene che l’olio di cocco può naturalmente controllare questi squilibri ormonali nelle donne dando loro sollievo dai sintomi di vampate di calore.
Si raccomanda inoltre di utilizzare oli naturali tra cui l’olio di cocco, olio di canapa e olio di lino nella dieta delle donne in menopausa in quanto questi prodotti naturali sono trovati ad aumentare gli ormoni nel corpo.
E forniscono anche un’alimentazione sana per il corpo per superare altri sintomi di vampate di calore, come sudorazione, palpitazioni, ecc
E ‘inoltre strettamente raccomandato per le donne in menopausa per ridurre i grassi animali e altri alimenti infiammatori come il glutine, soia, zuccheri e alcol in eccesso, in quanto questi alimenti si ritiene di aumentare i sintomi di vampate di calore.
Studi hanno dimostrato che l’olio di cocco è ricca fonte di molecole di grasso uniche note come acidi grassi a catena media molecole (MCFA) che sono anche denominati “grassi sani” in confronto ai grassi animali.
Questi grassi MCFA sono considerati per essere facilmente digerito e metabolizzato dal corpo rendendoli opzioni più sane rispetto ai grassi animali.
Così dimostrando ancora una volta il loro effetto positivo nel controllare la sindrome di flash a caldo nelle donne in menopausa.
L’olio di cocco può essere applicato anche per via topica sul cuoio capelluto e dei capelli in tali donne per alleviare loro di sudorazioni notturne e si raffredda la loro temperatura.
Questo è perché gli studi hanno dimostrato che l’olio di cocco possiede ottimo potere curativo anti-infiammatori e forte.
E questo eccellenti proprietà di olio di cocco rende una casa rimedio ideale nel trattamento dei sintomi di vampate di calore nelle donne in menopausa dove agisce come un guaritore naturale.
Come usare l’olio di cocco per vampate di calore
L’olio di cocco può essere utilizzato in due modi nel trattamento delle vampate di calore, sia per via topica e internamente come parte della dieta. In entrambi i casi, si è trovato per essere efficace.
L’olio di cocco come parte della dieta:
Evitare assolutamente grassi animali (ricchi di fosforo) nella dieta in quanto aumentano i problemi associati con vampate di calore in quanto percolare calcio dal corpo rendendo così le ossa deboli nelle donne in menopausa.
Invece includere olio di cocco insieme con l’olio di oliva, olio di semi di canapa e olio di lino. Utilizzare circa un cucchiaio di olio di cocco al giorno nella vostra dieta con 1-2 cucchiai di olio di semi di lino biologico.
L’olio di cocco applicato localmente:
Applicare una generosa quantità di olio di cocco sul cuoio capelluto e dei capelli come rivestimento pesante prima di andare a letto.
Lavare accuratamente con acqua e shampoo fresco al mattino.
Questo darà sollievo da sudorazione notturna e anche di ridurre la fluttuazione della temperatura corporea, generalmente vissuta da donne in menopausa durante la notte. Questo darà un sonno migliore per questi pazienti.
Conclusione
Vari casa rimedi naturali a base di prodotti naturali come l’olio di cocco si trovano sempre più efficace e più sicuro nel trattamento di varie sindromi.
Vampate di calore che è comunemente vissute dalle donne in pre-menopausa e post-menopausa soprattutto nelle società occidentali possono essere trattati efficacemente utilizzando olio di cocco naturale come parte di porre rimedio a casa senza avere effetti collaterali
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