In questo piccolo post vi darò alcuni suggerimenti da mettere in pratica prima di partire: una full-immersion con alcuni dei migliori rimedi naturali per creare un programma fitto e soddisfacente prima di andare al mare. Una vera e propria routine di trattamenti anticellulite naturali. In pratica, avete un rimedio al giorno per ottenere il meglio in breve tempo… Ma non dimenticatevi di mangiare sano!
Lunedì: Miele e cannella
Abbiamo già parlato di come il miele possa aiutarci nella nostra lotta contro la cellulite, ma oggi vi propongo anche un altro rimedio. Prendete qualche cucchiaio di miele e aggiungetene uno di cannella. Possiamo usare questo composto per trattare le aree problematiche, quindi prendetene un po’ nel palmo della mano e tenetelo premuto contro la pelle per qualche secondo, applicandolo su glutei e cosce. Dopo 10 minuti, passate al risciacquo con acqua tiepida e applicate una crema (anche fatta da voi, la ricetta la trovate qui) o un olio anticellulite. Questo è uno dei trattamenti anticellulite naturali da ripetere una o due volte alla settimana.
Martedì: Bagno o scrub con sale marino
Il sale marino stimola il metabolismo dei tessuti, migliora la circolazione, rigenera le cellule, riduce il gonfiore e migliora l’elasticità della pelle. Qui trovate le istruzioni per fare il bagno di sale, ma data la siccità e le restrizioni in corso in alcuni comuni italiani, per risparmiare possiamo optare per lo scrub: unite un po’ di sale all’olio di mandorle dolci. Un rimedio semplice, veloce, drenante, esfoliante e idratante.
Mercoledì: Caffè e zucchero
Questo è un altro dei migliori trattamenti anticellulite naturali. Potete preparare il vostro scrub fatto in casa con 60 ml di olio d’oliva, 1 cucchiaino di estratto di vaniglia, 100 g di zucchero di canna, 15 gocce di olio di menta piperita e 50 g di caffè (anche i fondi sono ottimi). Poi, potrete massaggiare le aree problematiche ridando tono alla pelle, comportando una riduzione dello strato di grasso sottocutaneo e un migliore assorbimento dei liquidi accumulati. In alternativa, trovate un’altra ricetta più semplice QUI.
Giovedì: Sale marino e olio di agrumi
In questo caso, dovrete mescolare uguali proporzioni di sale marino e zucchero di canna, aggiungere un po’ d’olio d’oliva (o di mandorle) e 2 gocce di oli essenziali di limone, pompelmo e mandarino. Gli oli essenziali di agrumi aiutano a distruggere attivamente le cellule adipose e ad eliminare i liquidi in eccesso accumulati nelle aree problematiche.
Venerdì: Argilla
Grazie alle sue proprietà benefiche, l’argilla accelera il rinnovamento delle cellule e rompe i depositi grassi. Trovate tutti i consigli nell’articolo dedicato.
Buona routine con i trattamenti anticellulite naturali e buone vacanze! Ci rivediamo a settembre con nuovi rimedi e consigli, ma non dimenticate di seguire quelli che vi ho già dato… A presto! 😊
