La cellulite è un problema che sta diventando insopportabile per te? Non ti preoccupare, non sei l’unica. E sei in buona compagnia di donne che vorrebbero finalmente trovare la soluzione. Noi siamo qui per questo e, in questo articolo, ti consiglieremo quali sono le buone abitudini da seguire e un piccolo trucco che forse non conoscevi.
Ovviamente, la prima cosa da fare per eliminare la cellulite, è focalizzare la tua attenzione su una determinata abitudine: quella di iniziare un allenamento costante, anche se leggero. L’esercizio fisico è la chiave per ottenere il tono muscolare ideale ed una corretta elasticità della pelle. Scegli esercizi di squat e affondo, che ti permetteranno di lavorare la coscia e i glutei e di modellare tutto al meglio, andando anche a bruciare pian piano la cellulite e sostituendola con una buona massa muscolare. Sappi che l’esercizio ti aiuterà anche a perdere peso ed a sentirti meglio con te stessa, sia fisicamente che mentalmente.
Provare creme anticellulite non è sbagliato. Ma non bisogna neanche contare solamente su quelle: ci aiutano nella prevenzione e sono parte della nostra soluzione alla cellulite… ma non sono abbastanza. Tuttavia, non snobbarle, ed usale 1-2 volte al giorno.
È molto più utile invece spalmarsi su cosce e glutei impacchi fai-da-te a base di caffè e/o di tè verde, almeno una volta alla settimana. Altrimenti, cerca dei prodotti che contengano questi ingredienti naturali e guarda come la cellulite inizierà a diminuire molto più che con altre tipologie di creme.
Un trucco che non molte donne conoscono, è quello che consiste nell’utilizzare il burro di cacao. Quest’ultimo è in grado di sbarazzarsi di smagliature e cellulite perché contiene emollienti naturali, che sono in grado di appianare la pelle e migliorare i problemi di ritenzione idrica. I prodotti a base di burro di cacao non sono solo consigliati per combattere la cellulite, ma anche alle donne che stanno affrontando una gravidanza, al fine di prevenire la formazione delle smagliature.
A questo punto, non ti resta che cambiare la tua alimentazione. Mangiare in modo più sano può aiutarti a prevenire e invertire gli effetti della cellulite. Punta a mangiare cibi a basso contenuto di carboidrati e di grassi. Opta per una dieta ricca di frutta, verdura e proteine magre. Evita gli zuccheri in eccesso e gli alimenti trasformati. Sicuramente i risultati si vedranno in poco tempo.
Cerchi una soluzione più veloce? La trovi qui!
