Succo di sedano: 8 incredibili benefici per la salute

Il sedano ha guadagnato la sua popolarità come super-alimento. Il succo di sedano è un succo meraviglioso per tutte le persone. Può aiutare a combattere una serie di disturbi, tra cui infiammazione, ipertensione e colesterolo alto. Il sedano fa parte della famiglia delle carote. Il sedano e i suoi semi forniscono un’abbondante fonte di antiossidanti, vitamine e minerali. Il succo di sedano è ricco di vitamina K e ha buone quantità di vitamina A, vitamina B2, vitamina B6 e vitamina C. Inoltre, il succo di sedano è una buona fonte di fibre alimentari, acido pantotenico, manganese, potassio e acido folico.

Il succo di sedano è a basso contenuto di calorie e zuccheri, il che lo rende una scelta popolare per spuntini veloci e salutari. È facile fare il succo di sedano a casa tua, quindi non dubitare di aggiungere questo succo salutare alla tua dieta quotidiana. Il succo di sedano può aiutare la pelle a essere protetta dai danni indotti dai raggi UV. Inoltre, ha proprietà curative della pelle e può aiutare a eliminare condizioni, come l’acne e la psoriasi. Puoi bere il succo di sedano al mattino a stomaco vuoto in modo da ottenere i migliori risultati. Se è preferibile fare il succo di sedano da sedano biologico, ma non è obbligatorio. Ecco alcuni benefici per la salute del succo di sedano:

Succo alcalinizzante

 È stato dimostrato che il succo di sedano è uno degli alimenti più alcalini che puoi mangiare. Molti studi affermano che la dieta alcalina può allungare la vita e prevenire le malattie croniche.

antiossidante

È stato dimostrato che il succo di sedano ha potenti antiossidanti e ha proprietà antitumorali. Ha un flavonoide chiamato apigenina, che ha dimostrato di uccidere le cellule tumorali. Il succo di sedano ha poliacetileni che possiedono composti chemioprotettivi e possono aiutare a ridurre la tossicità aumentando l’immunità e può aiutare a rallentare la crescita delle cellule mutate.

Combatte le infezioni

Il succo di sedano ha potenti proprietà antimicrobiche, che possono aiutare nella lotta contro le infezioni e possono aumentare naturalmente l’immunità. Il succo di sedano può ridurre l’acido urico e può stimolare la produzione di urina ed è particolarmente utile nel combattere le infezioni batteriche all’interno del tratto digestivo e degli organi riproduttivi, aiutando a prevenire disturbi ai reni, disturbi della vescica e infezioni delle vie urinarie.

Migliora la digestione

Il succo di sedano può aiutare a migliorare la digestione aumentando la circolazione nell’intestino, facendo andare le cose e muovendosi. Inoltre, il succo di sedano fa bene alla ritenzione idrica, al gonfiore, al gonfiore e alla stitichezza, perché agisce come un lassativo e diuretico mite, delicato e naturale.

Aiuta il fegato

Alcuni studi hanno dimostrato che il succo di sedano può aiutare a ridurre l’accumulo di grasso nel fegato. Ha sostanze nutritive che possono proteggere il fegato e questo può effettivamente aiutare il fegato a produrre enzimi che possono aiutare a eliminare il grasso e le tossine.

Abbassa la pressione sanguigna

Il succo di sedano può aiutare ad abbassare la pressione alta agendo come un rilassante della muscolatura liscia. Può aiutare a migliorare il flusso di calcio e potassio nelle cellule, che consentirà ai vasi sanguigni di espandersi e contrarsi con maggiore facilità.

Abbassa il colesterolo

Il succo di sedano ha un composto chiamato BuPh (3 – n – bytulphthalide) che è stato segnalato per avere un’azione ipolipemizzante e può ridurre il colesterolo cattivo nel sangue.

Guarisce e attiva l’intestino

È stato dimostrato che il succo di sedano può guarire e attivare l’intestino ripristinando l’acido cloridrico. Questo può aiutarci a digerire le cose più velocemente e in modo più efficiente. Il succo di sedano può aiutare ad aumentare l’acidità di stomaco e questo è molto importante per abbattere il cibo, in particolare le proteine. Il succo di sedano è particolarmente indicato per le persone che seguono una dieta ricca di proteine. Se l’acidità dello stomaco è bassa, il corpo ha bisogno di utilizzare più risorse per digerire quel cibo, lasciandoci spesso stanchi e letargici.

È stato dimostrato che il succo di sedano ha la capacità di ricostituire significativamente i livelli impoveriti di muco gastrico che è necessario nel rivestimento dello stomaco per guarire e prevenire le ulcere e il reflusso acido.

Susanna

Scrittrice e blogger, per lavoro e per passione. #Live, #Love & #Write