Cellulite e Yoga

Hai mai pensato che lo Yoga potesse essere ottimo per la cellulite? Se sei scettica, la prima cosa che devi pensare è che una delle cause della cellulite è lo stress, e sicuramente lo Yoga ti aiuterà a gestirlo, e di conseguenza a gestire anche la cellulite… ma c’è altro. Pronta a scoprirlo?

Alcune posizioni sono in grado di mantenere fortemente i muscoli delle gambe in forma allenata e sexy. Quindi, chi fa Yoga abitudinariamente può usufruire di questo vantaggio e renderlo sempre più evidente con il passare del tempo.

Lo Yoga, però, può anche contribuire all’eliminazione dell’effetto “buccia d’arancia”. Questo perché la cellulite è spesso anche un sintomo di una ridotta circolazione linfatica, e lo Yoga aiuta la linfa a fluire più liberamente attraverso zone adipose e le zone in cui si accumulano le tossine. Quindi è in grado di ridurre la cellulite, soprattutto grazie al alcune posizioni in particolare.

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Perciò sarebbe utile imparare queste pose da un insegnante qualificato, per poi farle da sole, almeno una volta ogni due giorni, per ottenere i migliori risultati.

Ecco un video che potrà dirti cosa fare. 😉

 


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