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Rimedi Naturali

6 rimedi casalinghi per combattere la cellulite

La cellulite sembra essere uno di quei problemi che affligge molte donne in questi giorni. In base al numero di volte che i rimedi contro la cellulite appaiono nelle riviste femminili, nei siti Web e nei blog, suppongo che questo problema non sia ancora stato risolto.

La maggior parte delle fonti concorda sul fatto che l’aspetto della cellulite si presenta a causa di problemi / squilibrio nel tessuto connettivo e nel grasso nel corpo di una persona, ma ci sono molte teorie su ciò che potrebbe causare questo squilibrio. Sembra che gli ormoni, la dieta, lo stile di vita e la genetica giochino tutti un ruolo, ma non sono assoluti. Mentre coloro che sono in sovrappeso tendono ad avere una maggiore probabilità di ottenere la cellulite, molte donne magre se ne lamentano lo stesso

Come sbarazzarsi della cellulite (naturalmente)

Di seguito sono riportati i rimedi naturali che ho provato a me stesso o consigliato fonti attendibili. Dovrebbero tutti contribuire ad equilibrare il tessuto connettivo / grasso nel corpo e affrontare le molte possibili cause. Ad ogni modo, queste cose sono utili anche per altre ragioni, quindi vale la pena provarle!

1 – Lavaggio a secco

Questo è un rimedio per cui potrebbe non esserci alcuna prova scientifica che funzioni, ma l’espereinza di molte donne sembra dargli credibilità. Ad ogni modo, si fa sentire bene e aiuta a stimolare il flusso sanguigno e linfatico nel corpo. Ecco alcune specifiche:

Ogni quanto: la spazzolatura della pelle senza acqua apre efficacemente i pori della pelle. Questo è qualcosa che puoi – e dovresti – fare ogni giorno, anche due volte al giorno. La pelle dovrebbe essere asciutta, quindi il momento ideale è sotto la doccia prima di accendere l’acqua. Solo un promemoria, non bagnare il pennello.

Direzione: si dovrebbe solo spazzolare verso il cuore. Fare lunghi passaggi, evitare movimenti avanti e indietro, strofinando e circolari. Inizia dai tuoi piedi, muovendo le gambe su entrambi i lati, poi lavora dalle braccia verso il petto. Sul tuo stomaco, dirigere il pennello in senso antiorario. Attenzione a non spazzolare troppo: la pelle dovrebbe essere stimolata e rinvigorita ma non irritata o rossa.

Tipo di pennello: le setole devono essere naturali, non sintetiche e preferibilmente di derivazione vegetale. Le setole stesse dovrebbero essere un po ‘rigide, anche se non troppo dure. Cercane uno che abbia una maniglia collegabile per punti difficili da raggiungere, se necessario.

Vantaggi: Oltre a rimuovere la pelle morta su aree come ginocchia, gomiti e caviglie, la spazzolatura del corpo favorisce la tonicità della pelle, il rinnovamento cellulare e il flusso sanguigno. Questo aiuta anche il sistema linfatico a rilasciare tossine e aiuti nella digestione e nella funzionalità renale. Noterai anche una carnagione luminosa e liscia. Ci piace come metedo perché è una delle cose più facili, più economiche e più efficaci che possiamo fare per promuovere una pelle sana. “

2. Massaggio miofasciale

Una teoria è che la cellulite si forma nella fascia superficiale, uno strato di tessuto connettivo sotto la pelle che contiene cellule adipose. La fascia superficiale è fibrosa e, a causa di inattività, lesioni e esercizio improprio, le aderenze (tessuto cicatriziale) nella fascia possono contribuire a formare l’aspetto della pelle increspato. Non solo la fascia superficiale diventa più fibrosa, ispessita e ruvida, meno flessibile, ma può anche aderire alle strutture sottostanti che normalmente scivola sopra.

Alcuni terapisti sono in grado di eseguire un tipo di massaggio chiamato massaggio miofasciale o rilascio miofasciale, che leviga questo strato di tessuto connettivo e può apparentemente anche aiutare con alcuni tipi di problemi muscolari e articolari che sono legati a squilibri nella fascia.

3. Scrub al caffè

Lo scrub al caffè può essere utile anche per ridurre la cellulite. Il massaggio e l’esfoliazione favoriscono la pelle stimolando il flusso sangue / linfa e la caffeina nel caffè ha un effetto restitutivo. Pinterest è punteggiato da resoconti di scrub e impacchi di caffè che lavorano per ridurre la cellulite e la pelle flaccida e, come gli altri rimedi, vale almeno la pena di provarlo. Se non altro, il caffè ha un buon profumo e questo scrub esfolerà la pelle:

Avrai bisogno:

1/4 tazza di fondi di caffè
3 cucchiai di zucchero o zucchero di canna
2-3 cucchiai di olio di cocco fuso

Cosa fare:
Unire gli ingredienti per creare una consistenza pastosa (notare che si indurirà se si raffredda se si utilizza olio di cocco non raffinato). Conservare in un barattolo di vetro.

Come farlo:
Massaggiare con la pelle per diversi minuti usando una pressione decisa e lavare come al solito. Utilizzare 2-3 volte a settimana. I risultati dovrebbero essere visibili entro un paio di settimane.

4. Bagni di disintossicazione

Adoro i bagni di disintossicazione perché sono rilassanti, ma un’altra teoria afferma che l’accumulo di tossine nella pelle e nei tessuti grassi porta alla cellulite. Non sono riuscita a trovare alcuna prova scientifica per sostenere la richiesta di tossine, ma i bagni di disintossicazione possono essere rilassanti e ottimi per la pelle in altri modi, quindi vale la pena provare!

5. Idratare naturalmente

Proprio come i bagni di disintossicazione possono aiutare a rimuovere le tossine che possono portare a problemi di pelle (e forse alla cellulite), aggiungere costantemente tossine alla pelle sotto forma di prodotti di bellezza carichi di sostanze chimiche probabilmente non aiuta molto! Se non lo hai già fatto, prova a utilizzare le opzioni naturali per la cura della pelle e l’idratazione. L’olio di cocco semplice funziona come un idratante per tutti gli usi.

6. Equilibri ormonali

Sembra che molte fonti concordino sul fatto che gli ormoni svolgono un ruolo importante nella formazione della cellulite (una ragione per cui le donne ottengono in genere e gli uomini no) e che lavorare per un corretto equilibrio ormonale può aiutare a ridurre la cellulite. Anche se non si sbarazza della cellulite, gli ormoni di bilanciamento aiutano in tanti altri modi su cui vale la pena lavorare!

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Ecco una crema anticellulite fatta in casa… Pronte per prepararla e ottenere buoni risultati?

Tante volte ti ho detto che ci sono tanti rimedi naturali per liberarsi dalla cellulite e quello che dovremo fare è provarne più di uno e trovare quelli che funzionano meglio per noi per poi integrarli nelle nostre abitudini quotidiane. Per questo motivo, oggi parliamo di un’altra crema anticellulite fatta in casa (una la trovi qui)…

Secondo me, spendere una fortuna in prodotti cosmetici non è sempre la soluzione migliore. Certamente alcuni prodotti sono buoni, ma la verità è che la maggior parte di essi contengono troppe sostanze chimiche e minime percentuali di ciò che ci serve per eliminare la cellulite. Pertanto, quello che ti suggerisco è di comprarti una crema idratante, anticellulite e/o tonificante che ti piace e che sembra funzionare per te, e poi combinare la sua applicazione con 2-3 rimedi naturali. Ti consiglio inoltre di provare questa crema anticellulite fatta in casa: contiene tantissimi ingredienti estremamente adatti per favorire la salute della pelle ed eliminare l’effetto buccia d’arancia.

Gli ingredienti della crema anticellulite fatta in casa

Per la precisione, si tratta di un rimedio ayurvedico che funziona perché stimola il flusso di sangue, aiuta a ridurre le tossine, promuove la salute della pelle e delle singole cellule.

Gli ingredienti sono:

  • olio di cocco (Lo trovi qui),
  • cera d’api,
  • amamelide,
  • succo di pompelmo
  • olio essenziale di ginepro,
  • olio essenziale di cipresso.

Questi ingredienti si presentano sicuramente come i migliori rimedi per liberarsi della cellulite

Ecco quello che dovrai fare per preparare la crema anticellulite fatta in casa

  1. Riempi una pentola con l’acqua e metti al suo interno una ciotola di vetro. Accendi il fornello lasciandolo a fuoco basso.
  2. Nella ciotola, versa circa 120 ml di olio di cocco puro e 2 cucchiai di cera d’api. Lascia che il calore ti aiuti a creare una miscela e, dopo 5 minuti, spegni la fiamma. Poi, lascia che la soluzione si raffreddi.
  3. Aggiungi 3 cucchiai di amamelide alla soluzione e mescola bene.
  4. A questo punto, tocca agli oli essenziali: aggiungi 10 gocce di olio di ginepro e 20 gocce di olio di cipresso. Mescola accuratamente.
  5. Quando tutti gli ingredienti avranno legato perfettamente e il mix risulterà omogeneo, trasferisci la soluzione in un barattolo di vetro, chiudi il coperchio ben stretto e lascia riposare il composto per 24 ore.
  6. Dopodiché, aggiungi un cucchiaino di succo di pompelmo alla miscela e mescola (se trovi l’olio di pompelmo è ancora meglio e potrai usarne 5-10 gocce). Questo ingrediente non è indispensabile. Tuttavia, sappi che aiuta persino a ridurre lo stress, a calmare i sensi e tirare fuori le impurità dalla pelle. Quindi, se lo aggiungi, direi che male non fa!

A questo punto, la tua crema anticellulite fatta in casa sarà pronta e potrai iniziare ad usarla. È favolosa e i risultati si vedono già dopo un paio di settimane di applicazioni quotidiane.

Personalmente, posso dire che rende la pelle molto più compatta, liscia e luminosa, riducendo l’effetto buccia d’arancia in maniera abbastanza rapida.

Per ottenere dei migliori e più veloci risultati con la crema anticellulite fatta in casa…

Ti suggerisco di applicarla e di massaggiare cosce e glutei con una spugna vegetale asciutta o con un guanto per lo scrub, dopo la doccia e prima di andare a letto. In pratica, due volte al giorno.

Tutto qui.

Non si rivelerà un trattamento impegnativo e ti aiuterà moltissimo a ridurre la cellulite.

Quindi, perché non provarla?

P.S. Non dimenticare di conservare la crema in un luogo fresco e asciutto… e di iscriverti alla nostra newsletter! Rimarrai aggiornata su tutti i migliori rimedi naturali contro la cellulite e non solo!