Kava: 7 incredibili benefici per la salute

Questa pregiata erba è originaria delle isole del Pacifico. È acclamato per le sue capacità di stimolare il rilassamento e curare varie malattie. Ha proprietà antinfiammatorie e diuretiche. Possono essere usati per darti sollievo dal dolore causato da uretrite, cistite, congestione bronchiale e gotta. Se stai visitando le Isole del Pacifico, potresti ricevere una bevanda cerimoniale chiamata kava, prodotta con questa pianta. La kava è un arbusto che può crescere fino a tre metri di altezza.

La pianta della kava sta entrando a far parte della famiglia dei peperoni. Ha foglie grandi, verdi e a forma di cuore, che crescono fitte sui suoi steli verdi, rossi e neri a strisce o maculate e sulle sue radici. Questa pianta è nota per le sue capacità di rilassamento, che possono aiutare ad elevare l’umore, il benessere e la contentezza. Questi benefici per la salute del kava sono attribuiti ai kavalattoni, che sono i principali ingredienti attivi nella radice di kava. Nella storia, la kava è stata utilizzata dalle persone nelle isole del Pacifico per alleviare il dolore, causato da condizioni come mal di schiena e dolori muscolari, problemi di stomaco, cistite, uretrite e altri. Ecco alcuni benefici per la salute del kava:


Aiuta a dormire

La mancanza di sonno è legata a molti problemi medici, come cancro, obesità, depressione, diabete e ipertensione. Quando le persone hanno problemi di salute, in molti casi, si rivolgono ai farmaci per aiutarli a dormire meglio. Diventano parte della loro abitudine quotidiana. Ma il kava può essere usato come rimedio casalingo per ridurre lo stress e l’insonnia. Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che il kava può aiutare a migliorare la qualità del sonno e ridurre l’ansia.

Aiuta a ridurre l’ansia

Alcuni dei disturbi psichiatrici più comuni oggi sono i disturbi d’ansia. Di solito, vengono trattati con farmaci, terapia della parola o entrambi. Esistono molti farmaci diversi che puoi usare per trattare l’ansia, ma hanno anche effetti collaterali. Ci sono alcuni studi in cui viene dimostrato che il kava può aiutare a ridurre l’ansia nei partecipanti che soffrono di questa condizione. Kava può essere usato come alternativa ad alcuni farmaci per l’ansia e ad alcuni antidepressivi, ma parla con il tuo medico se devi interrompere l’assunzione di farmaci.

Recuperare da una dipendenza

Kava è un sostituto che non crea dipendenza che offre effetti euforici e addolcenti per le persone che abusano di droghe. Questo è un motivo per cui la kava può essere utilizzata come sostituto di alcol e droghe. Kava non è collegato ad alcun danno alla salute fisica o mentale.

Combatte le malattie

Puoi usare la kava nella tua dieta se soffri di batteri o virus perché questo rimedio casalingo può aiutare il tuo corpo a rafforzare il suo sistema immunitario.

Migliora la memoria

Ci sono alcuni studi in cui viene dimostrato che il kava può essere usato da persone che vogliono ottenere consapevolezza mentale e mente aperta, mentre allo stesso tempo calmeranno i loro corpi. Ciò è possibile perché la kava agisce su parti del cervello, come l’ippocampo e l’amigdala. Entrambe le parti del cervello ci consentono di codificare messaggi, archiviarli nella memoria a breve o lungo termine e recuperarli quando necessario.

Allevia il dolore da artrite

Sappiamo che l’artrite può causare gonfiore e infiammazione. Questi sintomi possono portare a dolore e rigidità, quindi può rendere difficile muoversi. L’artrite può impedirti di partecipare alle attività quotidiane, nonché alle attività con la famiglia e gli amici. Chi soffre di artrite può dire quanto possa essere doloroso. Kava ha proprietà analgesiche, che possono aiutare ad alleviare il dolore per diverse ore. Questo sta dando alle persone che soffrono di artrite l’opportunità di mettersi in gioco e godersi la vita.

Aiuta nella lotta contro il cancro

Il cancro è una malattia devastante, ma ci sono molti rimedi naturali che possono aiutarti a combatterlo. Kava ha flavokavains, che possono aiutare a ridurre la crescita delle cellule tumorali in diversi tipi di cancro. Inoltre, alcuni studi hanno notato che i flavokavains possono limitare i nutrienti ai tumori. Questo è un motivo per cui non possono crescere e alla fine potrebbero morire.

Susanna

Scrittrice e blogger, per lavoro e per passione. #Live, #Love & #Write